193 lượt xem

Một số phương pháp phòng chống bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến trên thế giới gây ra nhiều khổ sở đau đớn và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để phòng chống bệnh trĩ ?

Theo con số thống kê trên thế giới cứ 4 người thì một người mắc bệnh trĩ. Ở Việt Nam hiện nay, tỷ lệ mắc trĩ lên tới 40-50%. Một nghiên cứu mới đây ở các tỉnh phía Bắc, có tới 65% dân số mắc trĩ. Tuy không phải là bệnh hiểm nghèo nhưng nếu không được chữa trị kịp thời bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều đến công suất làm việc và sinh hoạt hằng ngày.

Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến gây đau nhức khó chịu cho người bệnh
Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến gây đau nhức khó chịu cho người bệnh

Bệnh trĩ được hình thành do dãn nở quá mức các mạch máu, tĩnh mạch. Đây là căn bệnh phổ biến với tất cả mọi người từ trẻ nhỏ, nam nữ hay người lớn đều có nguy cơ mắc phải bệnh. Đối tượng mắc bệnh nhiều nhất thường là những người có làm việc ở tư thế đứng, ngồi quá lâu hoặc phải bê vác vật nặng như tài xế, cảnh sát, khuân vác, nông dân, thợ may và vận động viên ở tuổi trung niên.

Bệnh trĩ gây nguy hiểm thế nào?

Bệnh trĩ có thể gây biến chứng như nhiễm trùng trĩ, nghẽn mạch (cục máu đông trong búi trĩ), sa và nghẽn các búi trĩ, dò hậu môn. Nếu để bệnh kéo dài sẽ càng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hiện có nhiều phương pháp chữa trị bệnh trĩ như: phẫu thuật, cột thắt búi trĩ, dùng thuốc. Đông y thường dùng thạch tín thoa hay chích vào búi trĩ gây hoại tử, tuy mang lại một số kết quả song thường để lại di chứng hẹp hậu môn. Mặt khác, việc pha chế liều lượng không đúng dễ dẫn đến hoại tử búi trĩ quá mạnh gây chảy máu ào ạt và đau đớn.

Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh trĩ?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ như chế độ sinh hoạt không điều độ, công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ lâu, ít vận động hoặc có tiểu sử mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Tuy nhiên nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ  vẫn là do các yếu tố dưới đây:

  • Táo bón lâu ngày không điều trị dứt điểm cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
  • Do chèn ép, gây áp lực lên hậu môn.
  • Yếu tố di truyền cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ.
  • Cơ thắt hậu môn bị thoái hóa, nhão, đặc biệt là ở người già.
  • Do quá trình mang thai, sinh nở. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh.
Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ
Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ

Bệnh trĩ nên phòng tránh thế nào?

Nguyên nhân gây bệnh trĩ thường do tư thế làm việc đứng hoặc ngồi quá lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), bệnh có tính chất gia đình, có những bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch trĩ, bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong số đó, táo bón là tác nhân gây bệnh trĩ nhiều nhất và cũng mang lại nhiều phiền toái nhất làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.

Các Giảng viên Cao đẳng điều dưỡng Hà Nội khuyên người chưa mắc bệnh hoặc với bệnh nhân đã điều trị trĩ nên thực hiện các biện pháp phòng bệnh trĩ, phòng trĩ tái phát như:

Không nên ngồi một chỗ kéo dài :Các nghiên cứu khoa học cho thấy, việc ngồi một chỗ kéo dài, quá lâu, làm bệnh trĩ có nguy cơ gia tăng. Theo đó tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở người không vận động là 72,9%, ngược lại nếu chịu khó vận động thường xuyên, tỷ lệ này giảm xuống 43%. Để khắc phục được việc này, ban nên vận động sau khoảng 40-50 phút ngồi một chỗ. Nhất là nhân viên văn phòng cần chú ý việc này…

Một chế độ ăn uống tốt sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn
Một chế độ ăn uống tốt sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn

Chế độ ăn uống : Một chế độ ăn uống tốt sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn. Với bệnh trĩ, để đề phòng nó, chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh trĩ một cách triệt để. Bạn nên bổ sung chất xơ vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn, bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Hạn chế uống rượu bia, các chất kích thích, đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu… Các loại thực phẩm này gây tắc nghẽn, kích thích vùng hậu môn. Từ đó gây ra chứng táo bón, nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trĩ.

Uống bổ sung nước : Nếu bạn uống quá ít nước, điều này sẽ làm cho khả năng tiêu hóa của bạn kém đi, thức ăn khi vào cơ thể trở nên khó tiêu, gây ra táo bón. Để khắc phục việc này, bạn nên uống bổ xung nước hằng ngày. Uống nước với lượng đủ cho cơ thể, đem lại cho bạn một nền sức khỏe dồi dào. Khả năng phòng chống các bệnh khác cũng được nâng cao.

Đại tiện quá lâu : Thói quen đọc báo, hút thuốc khi đi đại tiện làm rối loạn khả năng tiêu hóa của bạn. Một nghiên cứu cho thấy đa số bệnh nhân trĩ đều thích đọc báo, hút thuốc khi đi đại tiện. Người bệnh hoàn toàn không biết việc độc báo, hút thuốc khi đi đại tiện làm người bệnh phân tâm, làm tăng áp lực hậu môn. Nếu thói quen này duy trì thường xuyên, nó làm tăng áp lực với các tĩnh mạch, từ đó hình thành nên các búi trĩ.

Vệ sinh không đúng cách vùng hậu môn : Thông thường mọi người thường vê sinh sau khi đại tiện bằng giấy vệ sinh, việc này hoàn toàn không làm sạch được hậu môn, vẫn còn một lượng nhất định phân bám vào các nếp da xung quanh hậu môn. Lâu ngày, tạo điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn hoạt động, dẫn tới trĩ. Để hạn chế được việc này, bạn nên dùng nước để làm sạch sau khi đi đại tiện. Tốt nhất, nếu bạn có điều kiện, nên tắm ngay sau khi đi đại tiện.

Nguồn : Tin Tức Y Dược